Chúng ta thường nói về thành công, về tiền bạc và sự nghiệp, nhưng có một nền tảng đang bị giới trẻ bỏ quên: Sức khỏe. Thực trạng sức khỏe của thế hệ trẻ hiện nay đang đối mặt với những “vấn đề thầm lặng” nhưng cực kỳ nguy hiểm, và môi trường làm việc tại Nhật Bản chính là cơ hội để thiết lập lại một lối sống lành mạnh, bền vững.
1. Thực trạng đáng báo động: Sức khỏe bị “bào mòn” bởi lối sống tự do quá mức
Không khó để nhận thấy những thói quen xấu đang bủa vây giới trẻ Việt:
-
Thức khuya và ngủ thiếu giấc: Lạm dụng thiết bị điện tử dẫn đến nhịp sinh học đảo lộn, cơ thể luôn trong trạng thái lờ đờ, thiếu sức sống.
-
Lười vận động: Thói quen ngồi nhiều, phụ thuộc vào đồ ăn nhanh và trà sữa khiến thể lực suy giảm, tỉ lệ các bệnh văn phòng hóa trẻ đời ngày càng cao.
-
Áp lực tâm lý (Stress): Thiếu kỹ năng quản trị cảm xúc và áp lực từ mạng xã hội khiến nhiều bạn trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi tinh thần, thiếu động lực phấn đấu.
2. Môi trường lao động Nhật Bản: Cuộc “cách mạng” về thể chất và tinh thần
Tham gia vào thị trường lao động tại Nhật, đặc biệt là tại các tập đoàn như Maruwa Unyu Kikan, bạn sẽ bước vào một chế độ sinh hoạt hoàn toàn mới – nơi kỷ luật tạo nên sức khỏe:
-
Ăn uống khoa học: Văn hóa ẩm thực Nhật Bản chú trọng sự cân bằng dinh dưỡng, ít dầu mỡ và thực phẩm sạch. Đây là cơ hội để cơ thể được thanh lọc và nạp năng lượng đúng cách.
-
Vận động tự nhiên: Việc đi bộ đến nhà ga, đi xe đạp hoặc vận động trong môi trường logistics hiện đại giúp cơ thể dẻo dai hơn, giải phóng năng lượng dư thừa.
-
Nhịp sống điều độ: Tại Nhật, “đúng giờ” không chỉ là văn hóa công việc mà còn là nhịp sinh học. Việc đi làm đúng giờ, nghỉ ngơi đúng lúc giúp phục hồi hệ thần kinh và tăng khả năng tập trung.
3. Giá trị bền vững: Khỏe thể chất để vững sự nghiệp
Chủ tịch Masaru Wasami luôn tâm niệm rằng một nhân viên hạnh phúc và thành công trước hết phải là một người có năng lượng tràn đầy. Khi các bạn trẻ tham gia chương trình của DTK ASIA, giá trị nhận được không chỉ là tiền lương:
-
Hình thành “kỷ luật sức khỏe”: Sau 1-3 năm tại Nhật, thói quen dậy sớm, tập thể dục và ăn uống lành mạnh sẽ ngấm vào máu, trở thành tài sản vô giá suốt đời.
-
Tinh thần thép: Sự va chạm với môi trường quốc tế giúp bạn rèn luyện sự kiên cường (Resilience), giúp sức khỏe tinh thần trở nên vững vàng hơn trước mọi sóng gió.
-
Cơ thể khỏe mạnh – Tư duy nhạy bén: Sức khỏe tốt chính là “động cơ” để các bạn Gen Z phát huy tối đa sự sáng tạo và bản lĩnh trong sự nghiệp về sau.
Lời kết từ DTK ASIA
Đừng đợi đến khi sức khỏe lên tiếng mới bắt đầu thay đổi. Việc chọn con đường thực tập và làm việc tại Nhật Bản là một quyết định đầu tư thông minh: Đầu tư cho sự nghiệp và đầu tư cho chính “cỗ máy” vận hành cuộc đời bạn.
Hãy cùng DTK ASIA và tập đoàn Maruwa Unyu Kikan xây dựng một thế hệ trẻ Việt Nam: Giỏi chuyên môn – Vững kỷ luật – Khỏe thể chất.
Chủ tịch Masaru Wasami vẫn còn vô cùng minh mẫn dù đã hơn 80 tuổi
Thế hệ trẻ hiện nay đang mài mòn sức khỏe từng ngày